- Professionelle Yogakurse, die von zertifizierten Anleiter:innen geführt werden
- Eine nach Ihrem Bedarf gerichtete Stundenkonzipierung
- Alle Bereiche des Menschen sollen nach Möglichkeit angesprochen werden
- Eine ausgewogene Mischung aus An- und Entspannungsphasen
- Anleitung zum bewussten, meditativen Ausführen der Übungen
- Fokus der Teilnehmer:innen bei Körper und Atem
- Einladung zum Loslassen von äußeren Stressfaktoren
- Nach Vereinbarung zwischen 7.30 Uhr und 19.30
Gängige Zeiten: Pre-work, Lunchtime, AfterWork
- 45 minuten oder mehr haben sich bewährt
- individuelle Wünsche werden gerne berücksichtigt
- Direkt am Arbeitsplatz
- z.B. im Besprechungs- oder Fitnessraum
- Gerne richten wir uns nach Ihren Möglichkeiten
- Die Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene
- Die Intensität und der und Inhalt orientieren sich an den Fähigkeiten der Gruppe
- Bei Dauerkursen hat sich eine Teilnehmer:innen Anzahl von 3 bis maximal 12 Personen als efffizienteste herausgestellt
- Unsere Spezielangebote richten sich teilweise auch an Großgruppen.
Bitte dem entsprechenden Angebot entnehmen oder uns gerne Ansprechen
- Eine Teilnahme in Arbeitskleidung ist möglich
- Eine explizite Sportkleidung ist nicht notwendig
Die Kleidung sollte möglichst bequem und nicht zu einengend sein, sodass sich die Teilnehmenden gut bewegen können
- Matten und Gurte könnenauf Wunsch gestellt werden
Eigene Ausstattung kann gerne mitgebracht werden
- Ab der Matte sind wir per du
- Parfüm und stark riechendes Deo o.ä. bitte nach Möglichkeit meiden
- Alle Preise auf Anfrage.
Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.